Правила посещения фитнес центра ТАЛИЯ-КЛУБ

Добро пожаловать в фитнес-центр «ТАЛИЯ-КЛУБ»!

Поздравляем! Вы стали Членом Фитнес Центра «ТАЛИЯ-КЛУБ» - сделали новый шаг к здоровому образу жизни! Просим соблюдать Вас Правила посещения, чтобы тренировки были максимально комфортными и безопасными.

1. Правила посещения фитнес центра «ТАЛИЯ-КЛУБ»

1.1. ТАЛИЯ-КЛУБ (далее – «Клуб») является женским Клубом, поэтому Членом нашего Клуба может стать только женщина.

Если Вы являетесь Членом Клуба, Вы автоматически принимаете правила, установленные в Клубе.

Членство в клубе является персональным. По одному абонементу Клуб может посещать только один человек. Передавать абонемент третьим лицам запрещено.

1.2. Клуб открыт для посещения в будни с 8:00 до 21:30, в субботу и воскресенье с 8:00 до 19:00.

Клуб имеет право менять график работы, закрывать отдельные тренировочные зоны для проведения ремонтных, профилактических работ и в силу иных причин. Информация о предстоящих изменениях размещается на информационных досках в клубе и в мобильном приложении.

Члены Клуба должны покидать Клуб согласно условиям Членского Договора. В случае регистрации выхода из клуба позже, чем на 30 минут от установленного времени посещения, Член Клуба обязан оплатить разовый визит согласно действующему прейскуранту.

1.3. Абонемент активируется и начинает действовать с момента записи на занятие или автоматически на 7 день после покупки. При наличии действующего членства на 7 день после его окончания.

1.4. Для Вашего удобства просим Вас посещать Клуб строго по предварительной записи и не опаздывать на занятия.

Записаться на занятия можно у администратора Клуба, на сайте, в мобильном приложении клуба, в группе клуба в социальное сети «Вконтакте» https://vk.com/app6215744_-31296687

В случае опоздания на занятия более чем на 10 (десять) минут, мы постараемся принять Вас, но не гарантируем этого. Для Вашей безопасности вход в зал групповых занятий после начала тренировки не допускается.

Если Вы не можете прийти в зарезервированное время, необходимо отменить или перенести запись на занятия в мобильном приложении или у администратора Клуба не позднее, чем за 3 часа до начала занятия, в этом случае занятия можно перенести на другое время.

Если Член Клуба отменяет запись менее чем за 3 часа, услуга считается оказанной.

1.5. «Заморозка клубной карты» - приостановка срока действия клубной карты на определенный период времени. Заморозка клубной карты оформляется на основание заявки в мобильном приложении или у администратора клуба.

Заморозка задним числом не оформляется. Минимальный срок заморозки – 7 дней. Общее число дней заморозки определяется видом клубной карты и периодом ее действия.

Член Клуба имеет право оформить дополнительную платную заморозку: 7 дней – 350 руб; 15 дней – 690 руб; 30 дней – 1190 руб.

В случае если Член Клуба не посещал Клуб и не использовал «право заморозки» абонемента, пропущенные занятия и срок действия абонемента за Членом Клуба не сохраняются.

1.6. С согласия Клуба и при отсутствии задолженности по оплате Член Клуба один раз может переуступить право на пользование услугами Клуба другому лицу. В этом случае Клуб перезаключает Договор на оказание услуг и выдает указанному лицу новый абонемент. Абонемент первоначального Члена Клуба утрачивает свое действие.

1.7 В случае досрочного расторжения неактивированного договора по инициативе Члена клуба, из стоимости абонемента удерживается сумма фактически понесенных расходов (4,9% от стоимости абонемента) - оформление абонемента в программе, регистрация клиента в мобильном приложении.

2. Права и обязанности Члена Клуба.

2.1. Член Клуба подтверждает, что он не имеет медицинских противопоказаний для занятий физкультурой, спортом и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.

Члены Клуба обязаны самостоятельно и ответственно контролировать свое здоровье. При наличии острых инфекционных заболеваний и/или кожных заболеваний, а также при обострении хронических заболеваний следует воздержаться от посещения Клуба.

При наличии признаков острого или хронического, инфекционного и/или кожного заболеваний у Членов Клуба посещение Клуба не разрешается до полного выздоровления.

2.2. Член клуба обязан соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих. Запрещено беспокоить других посетителей Клуба, нарушать чистоту и порядок, использовать в своей речи нецензурные выражения.

2.3. Запрещено употреблять и распространять в Клубе алкогольные напитки, медикаменты, наркотические средства, а также курить на территории Клуба и прилегающей территории. Запрещено принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и в раздевалках.

Члены Клуба обязаны соблюдать правила личной гигиены, не использовать резкие парфюмерные запахи.

2.4. Запрещено посещать Клуб при наличии остаточных явлений алкогольного опьянения (похмельный синдром)

2. 5. Запрещено находиться на территории Клуба с оружием, приносить в Клуб легковоспламеняющиеся взрывчатые вещества и боеприпасы.

2.6. Запрещено посещение клуба с животными.

2.7. На территории клуба запрещается находиться в верхней одежде и обуви. Верхнюю одежду и обувь необходимо оставлять в шкафу в зоне ресепшн. В помещениях клуба необходимо использовать сменную обувь.

2.8. Запрещено входить на территорию, предназначенную для служебного использования.

2.9. Запрещено самостоятельно пользоваться музыкальной, компьютерной и другой технической аппаратурой Клуба, использовать розетки для подключение электронных устройств, регулировать инженерно-техническое оборудование.

2.10. Для хранения личных вещей необходимо использовать специально оборудованные шкафы в раздевалках. Шкаф закрывается на персональный замок, который необходимо приобрести у администратора клуба. Использование собственного замка не запрещается, но клуб не несет ответственность за совместимость замка со шкафом и его безопасность. Администрация Клуба не несет ответственности за оставленные без присмотра вещи, в том числе за вещи, оставленные в шкафчиках раздевалки и шкафах для верхней одежды.

2.11. Запрещается размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Клуба без письменного разрешения Клуба.

2.12. Во избежание причинения неудобств Членам Клуба, посещающих душевые, а также предупреждения засоров канализационных сетей пользоваться бритвенными принадлежностями в душевых кабинах запрещено.

2.13. Запрещено выносить имущество Клуба за его пределы.

2.14. Члены Клуба вправе обратиться к администрации Клуба с письменным заявлением. Администрация Клуба обязана рассмотреть заявление и проинформировать Члена Клуба о принятом решении в течении 14 рабочих дней с момента поступления заявления.

2.15. Член Клуба несет материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Клуба. В случае причинения Членом Клуба ущерба имуществу Клуба, Член Клуба обязан возместить Клубу стоимость поврежденного и/или утраченного имущества.

Член Клуба виновный в причинении ущерба, в течение 5 (пяти) календарных дней с момента причинения ущерба имуществу Клуба, обязан возместить стоимость поврежденного и/или утраченного имущества.

3. Правила посещения услуг клуба.

3.1. Рекомендуем посещать тренажеры в специальной спортивной одежде и обуви, предназначенной для тренировки в спортивном зале. Желательно наличие полотенца и бутылки с водой.

Одежда для занятий должна закрывать все тело, а также не содержать молний, «липучек» и других острых либо шероховатых предметов, которые могли бы повредить или испачкать оборудование. Запрещается заниматься в Клубе с длинными распущенными волосами и длинными украшениями, цепочками, поясами.

Занятия в уличной или грязной обуви запрещены.

3.2. Тренажеры являются сложными техническими изделиями, требующие внимательного и бережного отношения, поэтому четко следуйте инструкциям инструкторов Клуба. Просим Вас не опираться и не облокачиваться на хрупкие детали тренажеров во избежание их поломки.

Запрещается передвигать тренажеры и бросать инвентарь на пол.

3.3. Групповые занятия проводятся по расписанию, которое публикуется на сайте клуба, в мобильном приложении, а также в группе «Вконтакте» https://vk.com/app6215744_-31296687

Во избежание травм посещайте занятия, соответствующие Вашему уровню подготовки.

Члены клуба обязаны убирать за собой после занятий оборудование и предметы личного пользования.

3.4. Запрещено использование открытых емкостей для воды, в том числе пластиковых стаканчиков - это может привести к удару электрическим током или поломке оборудования. Воду в клубе можно приобрести у администратора или принести с собой в спортивной бутылке, исключающей ее проливание.

3.5. При посещении роликового массажера и прессотерапии необходимо переодеться в сухую чистую одежду (включая носки), которая полностью закрывает тело, длинные волосы убрать. Массаж оголенных участков тела не допускается.

Во время занятия на роликовом массажере не засовывайте волосы, одежду, руки и/или пальцы в массажный барабан во время работы прибора – это может привести к тяжелой травме.

Перед тем, как лечь на кушетку для массажа в прессоштанах необходимо постелить личное, сухое, чистое полотенце под голову.

3.6. Для процедуры «инфракрасные штаны» и «инфракрасное одеяло» у администратора Клуба приобретаются одноразовые полиэтиленовые штаны, стоимостью 149 руб. Повторное использование одноразовых штанов не допускается. Посещение процедуры со своими полиэтиленовыми штанами запрещено, т.к. неподходящие для электрического оборудования расходные материалы могут вызвать ожоги, замыкание и удар электрическим током. Посещение инфракрасных штанов/одеяла без одноразовых полиэтиленовых штанов запрещено по гигиеническим причинам, т.к. процедура направлена на прогрев тела и усиленное потоотделение.

Для посещения кедровой бочки, сибирской здравницы, инфракрасных штанов/одеяла необходимо иметь с собой 2 полотенца, сменное нижнее белье или купальник.

На инфракрасных штанах и одеяле 1 полотенце необходимо постелить под голову и плечи. 2 полотенце пригодится, чтобы вытереть тело после процедуры.

На кедровой бочке и здравнице 1 полотенце необходимо постелить на сиденье. Рекомендуем иметь дополнительное маленькое полотенце или салфетку, чтобы постелить под ноги для вашей гигиены. 2 полотенце пригодится, чтобы вытереть тело после процедуры.

При посещении инфракрасных штанов, одеяла, кедровой бочки, сибирской здравницы запрещается пользоваться кремами, масками, парфюмерными ароматами – это может привести к ожогам и аллергическим реакциям.

В душе запрещается использование скраба, краски для волос, пенящихся средств.

3.7. Если Вы почувствовали себя плохо и не в состоянии продолжить тренировку, незамедлительно нажмите на кнопку ВКЛ/ВЫКЛ тренажера, нажмите на тревожную кнопку и скажите об этом инструктору Клуба.

3.8. Администрация не несет ответственности за травмы Члена Клуба, полученные при занятиях в Клубе, при несоблюдении правил техники безопасности.

Противопоказания к занятиям:

Не рекомендуется посещать любые занятия и процедуры при наличии эпилепсии, простудных, вирусных, инфекционных заболеваний, повышенной температуры тела, первые 2-3 дня менструации, в послеоперационный период (первые 8 недель), при кровотечениях, при беременности. Людям, перенесшим операции на органах брюшной полости, грудной клетки и малого таза не рекомендуются занятия минимум 3 месяца. Людям с очень плохим зрением перед занятиями рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если во время занятия Вы почувствовали боль, головокружение, слабость, тошноту, ухудшения общего состояния организма немедленно прекратите тренировку, и сообщите тренеру о своем самочувствии. Если Вы чувствуете недомогание до тренировки, отмените ее и обратитесь к врачу.

Кардиотренажеры (беговая дорожка, эллиптический тренажер, варио, кроссовер, велотренажер) – бронхиальная астма с частыми приступами, легочно-сердечная недостаточность, митральный стеноз, стенокардия, высокое давление, пороки сердца, тромбофлебит нижних конечностей; для беговой дорожки – нарушение функций суставов, заболевания позвоночника.

Power Plate – абсолютные противопоказания – эпилепсия, шунтирование, опухоли, острые заболевания (воспалительный процесс), вживленный пейсмекер (сердце, мозг), тромбоз, свежие раны, в том числе после операции, кожные заболевания, кормление грудью, остеопороз выраженной степени, диабет тяжелой формы, желчные и почечные камни, противозачаточная спираль (первые 8 недель), искусственные суставы, протезы конечностей. Относительные противопоказания (необходима консультация врача) – мигрень, острая грыжа, дископатия, спондилоз, сердечно-сосудистые заболевания, недавно поставленные металлические штифты, пластины, винты (первые 8 недель), заболевания сетчатки.

Вакуумный тренажер – сердечная недостаточность, наличие стимулятора сердца, тромбоз и варикозное расширение вен, очень высокое/низкое давление, сильная астма, эпилепсия.

Роликовый массажер – дерматит, повышенная температура, выраженная артериальная гипертензия, сердечные заболевания, тяжелые гормональные нарушения, в частности, нарушения функции щитовидной железы и почек, тяжелые климактерические нарушения, низкое кровяное давление и нарушение кровообращения.

Инфракрасное тепло – злокачественные и доброкачественные новообразования, активные формы туберкулеза, воспаления кожных покровов, лихорадочные заболевания (ОРЗ, ОРВИ), сердечные заболевания, тяжелые случаи венозных и/или лимфатических заболеваний, тяжелые нарушения гормонального уровня (особенно в области щитовидной железы и почек), период после родов (до 6-8 недель), тяжелые климактерические нарушения, гипертоническая болезнь 2 б- 4 степени, гипотония, нарушения кровообращения.

Прессотерапия – сердечнососудистая недостаточность, почечная недостаточность, злокачественные и доброкачественные опухоли, туберкулез, кожные заболевания, воспалительные заболевания, тромбоз, тромбофлебит.

Кедровая фитобочка, сибирская здравница – острые воспалительные заболевания, хронические процессы в стадии обострения, кровотечения, злокачественные новообразования, активный туберкулез, стабильная стенокардия выше 2 класса, недостаточность кровообращения выше 1 степени, тромбофлебит, цирроз печени.

Круговая тренировка на отдельные группы мышц – сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, аритмия), варикозное расширение вен, болезни поясничного отдела позвоночника, заболевания суставов ног (в том числе артроз, артрит), остеопороз, сколиоз 2-3 степени.

Противопоказания к групповым программам

Скульптор тела/Тренировки с штангой – заболевания позвоночника и суставов, сильное расширение вен нижних конечностей, тромбоз, тромбофлебит, высокое давление.

Кардио, функциональные и танцевальные тренировки (Экспресс результат, Активный сжигатель жира, Супер пресс+ягодицы, Табата) – сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, аритмия, перенесенные инфаркты, инсульты), нарушения дыхательной системы, заболевания позвоночника, межпозвоночные грыжи, высокая степень плоскостопия, травмы костей, мышц, острые хронические заболевания пищеварительной системы (гастрит, язва), проблемы с вестибулярным аппаратом. Не рекомендуется посещать людям, не имеющим физической подготовки, а также с избыточным весом (более 20 кг).

Пилатес, йога, здоровая спина, гибкая сила – психические заболевания, сахарный диабет (инсулиновый), артериальная гипертония, гипертонический криз, бронхиальная астма, острая сердечно-сосудистая недостаточность, постинфарктное состояние, постинсультное состояние, эшемическая болезнь сердца, тяжелые заболевания позвоночника, грыжи в период обострения, артриты и артрозы (тяжелая степень), травмы конечностей, злокачественные опухоли, острый тромбоз, туберкулез.

Примечание: Наличие одного из противопоказаний, не означает, что занятия Вам полностью запрещены. Для точного ответа, Вам следует проконсультироваться с врачом.